Yoga

J’enseigne différents styles de yoga en cours collectif ou privé (vinyasa, yoga aérien, yoga aérien restauratif, yoga dance flow). Ces cours sont basés sur l’exploration, accessible à quiconque aime le yoga, le mouvement ou la danse de l’âme ! Sortez de votre zone de confort, plongez dans les profondeurs de votre créativité physique et détendez-vous ! Consultez l’AGENDA !

Yoga Vinyasa 

Cours visant à explorer les asanas et la méditation par le mouvement. Cette pratique est basée sur l’enchaînement et la répétition de postures, afin d’équilibrer la force et la souplesse. Pratique fluide qui aide à développer la conscience de tout le corps et son équilibre interne. Delphine crée des séquences qui tout au long du flow vous permettront progressivement d’ouvrir et de relâcher les parties de votre corps… [+]

Yoga Body Flow

Inspiré du Vinyasa, dans ce cours nous explorons la conscience corporelle à travers l’introspection que le yoga nous apporte avec le mouvement naturel du corps qui invite à la liberté et à la créativité! Cette pratique est une fusion entre les postures de yoga classique et de mouvements variés. Introduite par l’enchaînement et la répétition, cette pratique fluide aide à développer la force, la souplesse, l’équilibre et la conscience de tout son corps.” Le corps sait, laisse le s’exprimer!” Out of the mat !… [+]

Yoga Aérien

“Décoller pour mieux s’ancrer”

Technique encore assez nouvelle mais ho ! combien passionnante ! Bien que Yengar utilisait déjà des techniques en suspension à l’aide de corde, le yoga aérien a su trouver sa place dans le monde moderne à l’aide d’un hamac (tissu). Le yoga aérien est l’union de différentes expériences comme le yoga traditionnel et les arts aériens qui invitent à la créativité. Le mariage de l’aérien et du yoga prend les avantages de chacun et les rapprochent pour une pratique aussi stimulante que paisible…  [+]

Yoga Aérien Restauratif

Prenez un instant pour vous relâcher et vous détendre ! Dans ce cours Delphine crée un espace paisible et vous invite à relâcher les tensions par le lâcher  prise. Ce cours est axé sur la restauration de l’esprit et du corps.

Avec l’utilisation d’un hamac installé près du sol, le «Yoga Aérien Restauratif » est une pratique lente et douce qui met l’accent sur la détente et les étirements en profondeur en statique et en mouvement doux…[+]