Yoga Aérien & more
J’ai développé plusieurs approche et cours au contact du hamac car sa ressource est multiples et j’aime naviguer entre ces univers complémentaires.
J’enseigne l’Embodied Yoga Aérien, dans mes classes votre univers est au centre, basées sur l’exploration sensorielle, accessible à quiconque aime le yoga, le mouvement ou la danse de l’âme ! Consultez le Planning !
Yoga Aérien / Fly Yoga
“Décoller pour mieux s’ancrer”
Une pratique à l’aide d’un hamac aussi stimulante que paisible ! Des postures et mouvements qui nous sortent de notre zone de confort en passant par l’éveil des sens pour se découvrir ou se redécouvrir entre ciel et terre et nous permettre de nouvelles forme de connexions…
Aerial Slow Motion
Ralentissez le rythme et profiter des bienfaits d’une pratique avec des mouvement doux et lents ainsi que du support du hamac et de sa fluidité. Un reset de nos postures habituelles et un de-rigidifiant pour notre structure par le mouvement doux, supporté et fluide…
Cocooning Aérien
Prenez un instant pour vous relaxer et pour déposer votre poids dans le hamac ! Un espace paisible est créé pour vous permettre de vous relaxer, déposer votre poids dans le hamac et de lâcher prise ! Parfois avec les sons vibratoires des bols chantants pour aider à faire circuler l’énergie, le prana. Ce cours est axé sur la restauration de l’esprit…
Témoignage