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Formation Yoga Aérien

Janvier 2022 | en Suisse Romande !

Trouvez votre envol tout en gardant les pieds sur terre !

Cette formation de Yoga Aérien de 80H et cette approche d’enseignement proposé par Delphine SoDakini, est le fruit de nombreuses années d’exploration autour du mouvement, du yoga, des arts aériens, de la danse et autour d’une anatomie vivante. 

Le corps comme source d’expérience et d’élévation. Un espace où l’on se permet de bouger, d’utiliser son corps et de l’apprécier !

«Le corps est le réceptacle d’une sensation spirituelle, d’une divine sensation»

Le yoga aérien est une pratique à part entière au-delà de l’acrobatie. L’utilisation du hamac pour développer force et souplesse, mais également pour trouver la relaxation, l’aisance, la confiance en soi et en son corps. Une pratique qui nous sort des alignements conventionnels et nous permet de trouver de nouvelles formes de connexions.

Vous apprendrez à enseigner le yoga aérien et le mouvement avec intégrité envers le corps et l’esprit ouvert et conscient.

A la fin de la formation vous aurez les connaissances et une structure cohérente pour développer vos propres classes afin de pouvoir emmener vos élèves vers un développement sécuritaire et évolutif et de nouveaux outils pour enrichir votre propre pratique personnelle.

SODAKINI AERIAL YOGA TEACHER TRAINING |  SUR 5 MOIS  |  EN PRESENTIEL

“Un chemin d’attention aux rythmes, aux pulsations et à la subtile énergie divine dont nous sommes faits et qui circule en permanence à l’intérieur de nous”
“The Radiance Sutra” Lorin Roche

La philosophie créative et fluide de SoDakini puise ses fondements dans le yoga de l’incarnation Embodied Yoga, le Yoga Vinyasa et la philosophie Tantrique. Le Tantra, spiritualité qui célèbre la noblesse du corps en accueillant chaque souffle, chaque sensation, chaque émotion comme outil d’évolution, nous emmène dans un univers magique et sacré rempli d’enseignement et de sagesse.

Laissez votre esprit se reposer ! Apprenez à recentrer votre attention sur votre mouvement, laissez parler le corps pour qu’il devienne une source de méditation en mouvement avec moins d’effort. Un enseignement kinesthésique qui croit à la sagesse du corps et à son potentiel.

Le hamac, plus qu’un accessoire ! Un nouvel outil pour enrichir sa pratique, découvrir de nouveaux chemins d’exploration et de transmission. Un stimulant externe qui nous connecte à notre fluidité interne. Il nous enseigne le lâcher prise, nous challenge notre équilibre interne et cultive notre connexion à la terre et notre liberté de voler.

Se reconnecter et apprendre de soi. La formation SoDakini de Yoga Aerien n’est pas une formule/dogme toute finie, mais une formation qui vous offre un cadre d’enseignement dans lequel vous pouvez vous connecter à votre plein potentiel d’exploration et de créativité, source d’élévation. Cette approche somatique vous permet d’expérimenter les possibilités de votre corps et d’avoir une conversation directe avec son Soi.

Sur son parcours Delphine a eu la chance de rencontrer des professeurs et Mentor éclairant tels que Julie Martin (Brahmani Yoga) qui donne maintenant sens et vie à sa propre formation de Yoga Aérien.

DEBUT JANVIER 2022  |  80H |  1 WEEK-END PAR MOIS  |  MAX. 10 ELEVES  |  CHF 1’700.-

Offre de lancement CHF 1550.- jusqu’au 10 octobre 2021 !

PROGRAMME

  • Une pratique qui nous connecte à nos propres sensations et leur donne la permission d’exister à travers le corps. Une guidance sensorielle qui active nos sens pour trouver de plus profondes connexions. Le yoga de l’incarnation, “Embodied Yoga”.
  • Apprendre à ressentir, à utiliser son corps comme source d’intelligence, de force et de liberté.
  • Une formation où le questionnement fait office de réponse. Un enseignement qui n’est pas axé sur la performance acrobatique ou sur ce qui est juste ou faux, mais sur l’éveil de son écoute intérieure, ses rythmes, ses besoins afin de pouvoir s’épanouir avec intégrité dans son corps et son esprit.
  • SoDakini offre le support d’une méthodologie apportant un cadre à la création de vos propres séquences. Apprentissage de séquences créatives et évolutives SoDakini Vinyasa Flow.
  • Avant de pouvoir construire il faut pouvoir ressentir, les matins des week-ends de formation seront dédiés en partie à une pratique personnelle guidée par Delphine et des moments de “play time” pour donner vie à l’expérience.
  • Apprentissage de postures entre ciel et terre (posture et inversion).
  • Exploration et valorisation du mouvement et des transitions qui lient les postures entre-elles.
  • Création et présentation de courtes séquences sur un thème choisi par l’étudiant.
  • L’aide des Dieux. le training de Yoga Aérien SoDakini est une approche poétique, une conversation entre nos forces féminine et masculine. Shiva (terre) et Shakti (ciel) comme source d’inspiration et comme outil d’exploration. Des amoureux inséparables qui prennent plaisir à exister dans chacun de nous.
  • Le tantrisme, spiritualité qui célèbre la noblesse du corps en accueillant chaque souffle, chaque sensation, chaque émotion comme outil d’évolution et d’élévation. La vie de tous les jours comme approche spirituelle sacrée.
  • Réunir la théorie du yoga et l’utilisation du corps par la poésie. Lectures inspirantes tout au long du training autour du livre “The Radiance Sutras” (livre en anglais avec traduction de certains textes en français durant le training).
  • Introduction à l’anatomie des fascias et de mouvements organiques avec le hamac.
  • Fluide core
  • Anatomie des pieds / bassin / colonne vertébrale et leurs connexions
  • Anatomie des mains / épaule / torse et leurs connexions

Passage à une pratique orientée sur ce qu’on ressent plutôt que sur une forme à accomplir. Ce système d’apprentissage favorise le mouvement dans le but d’une meilleure intégration des facultés cérébrales, corporelles, sensorielles et une libération de la capacité d’apprentissage.

Thèmes abordés :

  • l’élasticité
  • la fluidité 
  • l’ancrage, l’utilisation de la terre comme support à la pratique du yoga aérien
  • le hamac comme outil de proprioception et comme support
  • l’importance de la répétition
  • la gravité et l’antigravité
  • la fluidité et le hamac
  • gestion de la peur 
  • sortir de sa zone de confort 
  • relation avec le lâcher prise et la pratique du yoga aérien
  • gestion de la douleur et la pratique du yoga aérien
  • contre indication
  • installation / technique
  • accueillir et gérer un(e) élève débutant(e) dans sa classe de yoga aérien
  • proposition d’options/variation
  • gestion d’une classe avec plusieurs niveaux

VOTRE PROFESSEURE

Delphine SoDakini
Dakini, «celle qui traverse le ciel» ou «celle qui danse dans l’espace». La nudité de la déesse Dakini symbolise l’état naturel et sauvage, et selon l’interprétation bouddhiste l’absence d’ego ou d’obstacle mental, la nature propre révélée. Cette «puissance dansante» l’inspire et parfois lui ressemble. Delphine a un parcours artistique dans le domaine des arts, du design, de la danse et des arts aériens où la danse sensuelle a été pendant plusieurs années son moyen d’expression et de transmission.
C’est pendant son séjour de vie en Chine qu’elle découvre le yoga aérien qui sera sa porte d’entrée vers une pratique plus introspective qu’est le yoga.

“Décoller pour mieux s’ancrer”

Durant de nombreuses années et dans différents pays (Chine, Inde, Hawaï, Suisse), elle développera sa propre exploration et pratique en découvrant différents courants et styles. Ses inspirations, elle les trouvera dans le yoga de l’incarnation l’Embodied Yoga, le Yoga Vinyasa et la philosophie Tantrique qui nous invite à trouver notre propre chemin.

Dakini “qui fait voir claire aux femmes” (et pourquoi pas aux hommes), une muse pour la pratique et la transformation spirituelle. Maintenant Delphine “souffle”, transmet l’art du mouvement et du développement personnel au travers du yoga, du yoga aérien, de la danse/expression corporelle, du plus petit au plus grand, convaincue que le corps est une porte ouverte vers notre âme authentique.

“Sur cette terre, nous sommes incarnés dans un corps, à mon sens c’est pour une bonne raison que la raison ne connaît pas. Le corps lui, sait !”

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

La formation “Aerial Yoga Teacher Training SoDakini – 80H” est ouverte aux professionnels des arts corporels, professeur de yoga, danseur, sportifs OU aux amoureux du mouvement corporel qui souhaite enrichir leurs connaissances et horizons sans intention d’enseigner.

Un manuel sera fourni en support à la formation et comme outil de connaissance.

Pour pouvoir participer à cette formation il est conseillé d’être déjà familier avec la pratique du yoga aérien en ayant pris quelques cours avec Delphine ou avec d’autres professeurs. Une pratique régulière (mouvement, yoga,…) est également conseillée. Un questionnaire vous sera envoyé suite à votre demande d’inscription afin de faire plus ample connaissance.

A la fin de la formation vous aurez les connaissances et une structure cohérente pour développer vos propres classes afin de pouvoir emmener vos élèves vers un développement sécuritaire et évolutif.

De nouveaux outils pour enrichir votre propre pratique personnelle.

Un certificat de participation SoDakini “Aerial Yoga Teacher Training SoDakini – 80H” vous sera délivré à la fin de la formation.

Prix pour la formation “SoDakini Aerial Teacher Training” 80H, en présentiel et en Suisse Romande. Groupe limité à 10 personnes.

CHF 1’700.-  (payable en 1 fois ou plusieurs fois).

Offre de lancement jusqu’au 10 octobre CHF 1’550.-

Je souhaites que cette formation soit ouverte et accessible à tous. Si vous êtes intéressé par cette formation et que vous avez besoin d’un arrangement de paiement, veuillez m’envoyer un message.

Début de la formation 15 janvier 2022 !

15 – 16 janvier | Avenches VD | Flow Studio (5 min de la gare)

Samedi 10h – 18h30 | Dimanche 9h – 17h30

12 – 13 février | Avenches VD | Flow Studio

Samedi 10h – 18h30 | Dimanche 9h – 17h30

19 – 20 mars | Saillon VS | Swiss Dojo

Samedi 10h – 18h30 | Dimanche 9h – 17h30

23 – 24 avril | Saillon VS | Swiss Dojo

Samedi 10h – 18h30 | Dimanche 9h – 17h30

20 – 21 – 22 mai | Saillon VS | Swiss Dojo

Vendredi 10h – 18h30 | Samedi 10h – 18h30 | Dimanche 9h – 17h30

! Possibilité de dormir aux les lieux de formation (+ d’info me contacter).

! Possibilités de mise en relation pour faire du covoiturage.

Début de la formation 15 janvier 2022 | CHF 1’700.-

Offre de lancement jusqu’au 10 octobre | CHF 1’550.-

J’ai des questions : training@sodakini.com

“Love calls our attention and engages us. When we give love our tender attention, we are in the realm of tantra. Life has a mysterious, self-renewing process. The technique of meditation are ways of allowing the ecstasy of the life-force at play to renew our bodies and souls. Ask your body to teach you and to take you on adventures into intimacy with your own essence. This is the yoga of wonder and delight ” “The Radiance Sutra” Lorin Roche