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Formation Yoga Aérien SoDakini

Unique en Suisse Romande !

> Prochaine formation : 7-20 Juillet 2025

en intensif | 100h

Trouvez votre envol tout en gardant les pieds sur terre !

Cette formation de Yoga Aérien et cette approche d’enseignement proposé par Delphine SoDakini, est le fruit de nombreuses années d’exploration autour du mouvement, du yoga, des arts aériens, de la danse et autour d’une anatomie vivante. 

Le corps comme source d’expérience et d’élévation. Un espace où l’on se permet de bouger, d’utiliser son corps et de l’apprécier !

«Le corps est le réceptacle d’une sensation spirituelle, d’une divine sensation»

Le yoga aérien est une pratique à part entière au-delà de l’acrobatie. L’utilisation du hamac pour développer force et souplesse, mais également pour trouver relaxation, aisance, confiance en soi et en son corps. Une pratique qui nous sort des alignements conventionnels et nous permet de trouver de nouvelles formes de connexions.

Vous apprendrez les bases du yoga aérien et à l’enseigner avec intégrité envers le corps et l’esprit ouvert et conscient.

A la fin de la formation vous aurez les connaissances et une structure cohérente pour développer vos propres classes afin de pouvoir emmener vos élèves vers un développement sécuritaire, créatif  et évolutif et/ou de nouveaux outils pour enrichir votre propre pratique personnelle.

 

« Delphine a su nous amener à une formation complète autant sensorielle, spirituelle mais aussi technique d’une manière très ludique et poétique.
Elle nous acompagne et nous laisse aller chercher par nous même et trouver notre propre ressenti et façon d’enseigner.  On en ressort avec un très joli bagage qui nous permet d’enseigner , mais aussi de nous révéler.
Je ne peux que recommander la formation de Delphine » Elisabeth

SODAKINI AERIAL YOGA TEACHER TRAINING | EN PRESENTIEL | limité à 10 participants

“Un chemin d’attention aux rythmes, aux pulsations et à la subtile énergie divine dont nous sommes faits et qui circule en permanence à l’intérieur de nous”
“The Radiance Sutra” Lorin Roche

La philosophie créative et fluide de SoDakini puise ses fondements dans le yoga de l’incarnation Embodied Yoga, le Yoga Vinyasa et la philosophie Tantrique. Le Tantra, spiritualité qui célèbre la noblesse du corps en accueillant chaque souffle, chaque sensation, chaque émotion comme outil d’évolution, nous emmène dans un univers magique et sacré rempli d’enseignement et de sagesse.

Laissez votre esprit se reposer ! Apprenez à recentrer votre attention sur votre mouvement, laissez parler le corps pour qu’il devienne une source de méditation en mouvement avec moins d’effort. Un enseignement kinesthésique qui croit à la sagesse du corps et à son potentiel.

Le hamac, plus qu’un accessoire ! Un nouvel outil pour enrichir sa pratique, découvrir de nouveaux chemins d’exploration et de transmission. Un stimulant externe qui nous connecte à notre fluidité interne. Il nous enseigne le lâcher prise, challenge notre équilibre interne et cultive notre connexion à la terre et notre liberté de voler.

Se reconnecter et apprendre de soi. La formation SoDakini de Yoga Aerien n’est pas une formule/dogme toute finie, mais une formation qui vous offre un cadre d’enseignement dans lequel vous pouvez vous connecter à votre plein potentiel d’exploration et de créativité, source d’élévation. Cette approche somatique vous permet d’expérimenter les possibilités de votre corps et d’avoir une conversation directe avec son Soi.

Sur son parcours Delphine a eu la chance de rencontrer des professeurs et Mentor éclairant tels que Julie Martin / Brahmani Yoga qui donne maintenant sens et vie à sa propre formation de Yoga Aérien.

 

« Je tiens avant tout à te remercier pour ton engagement et la qualité de tes cours. Je me sens
privilégiée d’avoir bénéficié d’une formation aussi qualitative donnée par une personne généreuse qui
met sa grande expérience et son travail au service de l’humain. Chaque module a été riche
d’enseignement et de découverte. MERCI! » Sandrine

PROCHAINE FORMATION :

7-20 Juillet 2025 en intensif (sur 2 semaines)

CHF 2’150.- | Early Bird 1’950.-chf ( fin septembre 2024) | 100h

PROGRAMME

  • Une pratique qui nous connecte à nos propres sensations et leur donne la permission d’exister à travers le corps. Une guidance sensorielle qui active nos sens pour trouver de plus profondes connexions. Le yoga de l’incarnation, “Embodied Yoga”.
  • Apprendre à ressentir, à utiliser son corps comme source d’intelligence, de force et de liberté.
  • Une formation où le questionnement fait office de réponse. Un enseignement qui n’est pas axé sur la performance acrobatique ou sur ce qui est juste ou faux, mais sur l’éveil de son écoute intérieure, ses rythmes, ses besoins afin de pouvoir s’épanouir avec intégrité dans son corps et son esprit.
  • SoDakini offre le support d’une méthodologie apportant un cadre à la création de vos propres séquences. Apprentissage de séquences créatives et évolutives SoDakini Vinyasa Flow & Embodied Aerial Yoga.
  • Avant de pouvoir construire il faut pouvoir ressentir, les matins seront dédiés en partie à une pratique personnelle guidée par Delphine et des moments de “play time” et exercice à 2 pour donner vie à l’expérience.
  • Apprentissage de postures entre ciel et terre.
  • Exploration et valorisation du mouvement et des transitions qui lient les postures entre-elles.
  • Apprentissage, création et présentation de courtes séquences sur un thème choisi par l’étudiant.
  • L’aide des Dieux. le training de Yoga Aérien SoDakini est une approche poétique, une conversation entre nos forces féminine et masculine. Shiva (terre) et Shakti (ciel) comme source d’inspiration et comme outil d’exploration. Des amoureux inséparables qui prennent plaisir à exister dans chacun de nous.
  • Le tantrisme, spiritualité qui célèbre la noblesse du corps en accueillant chaque souffle, chaque sensation, chaque émotion comme outil d’évolution et d’élévation. La vie de tous les jours comme approche spirituelle sacrée.
  • Réunir la théorie du yoga et l’utilisation du corps par la poésie. Lectures inspirantes tout au long du training autour du livre “The Radiance Sutras” (livre en anglais avec traduction de certains textes en français durant le training).
  • Introduction à l’anatomie des fascias et des principes de mouvements avec le hamac
  • Fluid Core ou Universal Core (mouvement du corps dans sa globalité et son intégrité)
  • Anatomie vivante : pieds / bassin / colonne vertébrale et leurs connexions
  • Anatomie vivante :  mains / épaule / torse et leurs connexions

Passage à une pratique orientée sur ce qu’on ressent (Embodied Yoga) plutôt que sur une forme à accomplir. L’approche somatique voit le corps tel qu’il est perçu de l’intérieur afin d’avoir une conversation direct avec son soi. Un savoir qui privilégie nos propres sensations et explorations. Ce système d’apprentissage favorise le mouvement dans le but d’une meilleure intégration des facultés cérébrales, corporelles, sensorielles et une libération de la capacité d’apprentissage.

Thèmes abordés :

  • la suspension et l’inversion
  • la gravité et l’anti-gravité (jeux gravitaire)
  • l’utilisation de la terre et du ciel comme support à la pratique du yoga aérien
  • les mouvements somatiques et le système sensoriel
  • le hamac comme outil de proprioception et comme support
  • l’équilibre
  • principe de mouvement avec le hamac et la fluidité
  • la fluidité et le hamac
  • déposer son poids
  • gestion de la peur 
  • sortir de sa zone de confort 
  • relation avec le lâcher prise et la pratique du yoga aérien
  • gestion de la douleur et la pratique du yoga aérien
  • contre indication
  • assister l’élève
  • installation / technique
« J’ai suivi la formation de yoga aérien avec Delphine. J’en suis vraiment contente, l’organisation était parfaite, le contenu enrichissant et d’excellente qualité. Les univers du yoga, de la philosophie indienne, du mouvement somatique, et de l’aérien ont été abordés, avec clarté et générosité. Dephine est une belle praticienne, avec un bagage artistique remarquable, passionnée par l’embodied yoga. Je ne peux que recommander cette formation à tous ceux/celles qui souhaitent évoluer dans la sphère du yoga aérien. » Perrine

VOTRE PROFESSEURE

Delphine SoDakini
Dakini, «celle qui traverse le ciel» ou «celle qui danse dans l’espace». La nudité de la déesse Dakini symbolise l’état naturel et sauvage, et selon l’interprétation bouddhiste l’absence d’ego ou d’obstacle mental, la nature propre révélée. Cette «puissance dansante» l’inspire et parfois lui ressemble. Delphine a un parcours artistique dans le domaine des arts, du design, de la danse et des arts aériens où la danse sensuelle a été pendant plusieurs années son moyen d’expression et de transmission.
C’est pendant plusieurs années de vie en Chine qu’elle découvre le yoga aérien qui sera sa porte d’entrée vers une pratique plus introspective qu’est le yoga.

« Décoller pour mieux s’ancrer »

Durant de nombreuses années et dans différents pays (Chine, Inde, Hawaï, Suisse), elle développera sa propre exploration et pratique en découvrant différents courants et styles. Ses inspirations, elle les trouvera dans le yoga de l’incarnation « l’Embodied Yoga », le Yoga Vinyasa et la philosophie Tantrique qui nous invite à trouver notre propre chemin. Plus récemment elle se développe à la thérapie manuelle et s’est formée à la méthode Rolfing® / Structural Integration / MyoFascial Release.

“Sur cette terre, nous sommes incarnés dans un corps, à mon sens c’est pour une bonne raison que la raison ne connaît pas. Le corps lui, sait !”

Dakini “qui fait voir claire aux femmes” (et pourquoi pas aux hommes), une muse pour la pratique et la transformation spirituelle. Maintenant Delphine “souffle”, transmet l’art du mouvement et du développement personnel au travers du yoga, du yoga aérien, du mouvement somatique, de la danse, convaincue que le corps est une porte ouverte vers notre âme authentique. + de détails

« Delphine a l’art de transmettre l’imperceptible, le subtil, la poésie. C’est ce qui m’avait incitée à m’inscrire à sa formation et c’est que j’en ai retiré de plus précieux. Durant cette formation, elle nous a permis de découvrir notre propre approche. En nous laissant tout le temps et l’espace de le faire à notre rythme, en toute intégrité. C’est ce que j’espère pouvoir continuer à développer et, à mon tour, transmettre dans mes cours. » Aline

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

La formation 100h Aerial Yoga Teacher Training SoDakini est un regard ouvert et curieux entre terre et ciel sur les possibilités qu’offre cette pratique à l’aide d’un hamac.
Pour celle et ceux, amoureux du mouvement corporel qui souhaite se familiariser et intégrer le hamac dans leur pratique, enrichir ses connaissances ou transmettre le yoga aérien avec les bases pour enseigner avec cohérence.

2 manuels (théorie et postures) seront fourni en support à la formation et comme outil de connaissance.

Pour pouvoir participer à cette formation il n’est pas nécessaire d’avoir déjà une pratique régulière de yoga aérien mais il est conseillé d’avoir pris quelques cours avec Delphine ou avec d’autres professeurs. Une pratique régulière (mouvement, yoga, danse…) est également recommandée. Un questionnaire vous sera envoyé suite à votre demande d’inscription afin de faire plus ample connaissance.

A la fin de la formation vous aurez :

  • les connaissances et une structure cohérente pour développer vos propres classes afin de pouvoir emmener vos élèves vers un développement sécuritaire et évolutif.
  • de nouveaux outils pour enrichir votre propre pratique personnelle.
  • la possibilité d’approfondir vos connaissances avec des formations continues SoDakini
  • intégrer la communauté SoDakini et échanger avec les autres élèves/enseignants

Un certificat de participation SoDakini “Aerial Yoga Teacher Training SoDakini / 100h” vous sera délivré à la fin de la formation. Tous les modules doivent être suivis pour pouvoir recevoir le certificat.

Formation en petit groupe limitée à 10 participants !

Prix pour la formation « SoDakini Aerial Teacher Training », en présentiel et en Suisse Romande.

  • En modulaire CHF 2’150.- sur 6 week-ends | 100h
  • En intensif CHF 2’150.-  sur 2 semaines | 100h, tarif Early Bird 1’950.-chf jusqu’à fin septembre !

Possibilité de payer en 1 fois ou plusieurs fois. Je souhaites que cette formation soit ouverte et accessible à tous. Si vous avez besoin d’un arrangement de paiement, veuillez m’envoyer un message.

Le logement n’est pas inclus dans le prix. Possibilité de dormir sur les lieux de formation ou proposition de logement (pour + d’info me contacter).

La prochaine formation SoDakini sera EN INTENSIF sur 2 semaines du 7 – 20 juillet 2025 ! à Saillon VS-Suisse !

Horaires :

7 – 12 juillet (pause 13-14 juillet) 15 au 20 juillet. (de 9h – 17h30 environ)

! Possibilité de dormir sur le lieu de formation ou logement dans les environs (pour + d’info me contacter).

! Possibilités de mise en relation pour faire du covoiturage.

> Je souhaite m’inscrire ou j’ai des questions !

« Delphine a réussi à créer une formation complète sur de nombreux aspects, comme la conscience du corps, l’anatomie, le mouvement subtile.
c’est une enseignante qui est dédiée à son art et à ses élèves.
Merci infiniment pour cet espace »

Dalia
« Cette formation m’a permis d’améliorer considérablement ma pratique et m’a donné les outils pour pratiquer seule, de mon côté, régulièrement. La notion d’embodiement (aussi bien au travers de la théorie que de la pratique) a été un véritable coup de cœur, dont je souhaite m’inspirer et autour duquel j’aimerais continuer de développer et expérimenter.  
Une formation très complète, bien construite et tellement enrichissante, tant sur le plan pratique, personnel que sur les rencontres interpersonnelles » Lauréline

Formation en Modulaire ou en Intensif

J’ai des questions : training@sodakini.com

“Love calls our attention and engages us. When we give love our tender attention, we are in the realm of tantra. Life has a mysterious, self-renewing process. The technique of meditation are ways of allowing the ecstasy of the life-force at play to renew our bodies and souls. Ask your body to teach you and to take you on adventures into intimacy with your own essence. This is the yoga of wonder and delight ” “The Radiance Sutra” Lorin Roche