Aerial Slow Motion Training
« Le mouvement supporté à l’aide du hamac et de la gravité ! »
Formation en Suisse Romande !
sur 2 week-ends
18-19 janvier et 15-16 février 2025 | 35h
La formation Aerial Slow Motion SoDakini est née de plusieurs années d’exploration autour du Mouvement Somatique, du Yoga Aérien et ses possibilités, la gravité comme outil de pratique et la méthode Rolfing® / Structural Integration.
Le Rolfing® est une approche thérapeutique manuelle et éducative qui offre une réharmonisation structurelle liée par exemple à de mauvaises postures ou à des tensions. L’outil de travail de cette méthode est non pas les muscles mais le système fascia, ce tissu conjonctif qui traverse le corps humain, l’enveloppe et le relie dans son ensemble.
“La seule chose constante dans notre vie c’est la gravité !”
Nous sommes tous soumis à la gravité durant toute notre vie ! Cette force qui nous attire au contact de la terre est une source de support, l’utiliser dans sa pratique est découvrir une autre relation avec son corps et ses possibilités de mouvement.
“Une pratique restaurative à l’aide du hamac !”
En associant le support du hamac et la conscience de la gravité comme outil de pratique nos mouvements peuvent se dérigidifier, se fluidifier, s’harmoniser et se connecter.
“Plus de légèreté dans son mouvement”
La formation Aerial Slow Motion est une invitation à ralentir le rythme dans nos mouvements. Nous savons que notre rythme biologique est beaucoup plus lent que le rythme de vie que nous avons au quotidien. Une invitation à ralentir afin de pouvoir à nouveau sentir et se reconnecter à notre essence originelle.
« Un mouvement « avancé » est tout mouvement qui nous rapproche de la vérité sur qui nous sommes réellement » Donna Farhi
Avec le hamac installé près du sol, son soutien est une aide proprioceptive pour atteindre différentes parties du corps et un massage pour le corps dans cette quête de régénération.
« Bouger avec plus d’aisance, le mouvement qui restaure et connecte »
AERIAL SLOW MOTION FORMATION | 35h | SUR 2 WEEK-ENDS | 880.- chf
18 – 19 janvier et 15 – 16 février 2025 | Avenches, Suisse
Places limitées à 12 participants !
Durant cette formation vous apprendrez :
– des mouvements (mouvement somatique) et postures restauratives Aerial Slow Motion
– des techniques pour relâcher les tensions
– pratiquer en relation avec la gravité
– une exploration pratique du système fascia comme créateur de lien au travers du corps et en relation avec le système nerveux
– une anatomie structurelle & fonctionnelle
– à assister et manipuler vos élèves dans certaines positions
– des informations pratiques sur l’utilisation du hamac et son ajustement avec les élèves
– à construire une classe Aerial Slow Motion SoDakini
INCLUS : 1 manuel théorique et 1 manuel de posture/mouvement
DATES : 2 week-ends 18-19 janvier et 15-16 février 2025 / 9h – 18h environ
LIEU : Avenches / Suisse
PRIX : 880.- chf
Formation Complète !
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