Sacred Dance

*Illustration « Yoni Sakti » by Nirlipta Tuli
*Illustration « la Paloma » by Holly Sierra

It’s time to move and feel with more freedom!

Combien de fois peux-tu dans ta journée ou dans ta semaine te retrouver avec toi, dans un espace sans jugement où tu es guidé, supporté tout en restant intègre avec qui tu es et tes besoins du moment ? Très souvent même dans un cours de bien-être tu dois suivre suivre le rythme du professeur et ces instructions à la lettre.

Dans cette session de Embodied Yoga & Sacred Dance proposé environ 1x par mois, je vous invite à venir découvrir l’univers de l’embodiement !  un espace de bienveillance et de liberté pour que vous puissiez vous ressourcer à travers votre corps, car oui écoutez ses besoins et les reconnaître quel qu’il soit peut être extrêmement régénérant mais aussi révélateur. Viens sentir, respirer, bouger, danser et te libérer !

Un moment pour se laver de sa journée ou de sa semaine, relâcher les tensions, se reconnecter mais aussi se confronter à soi et aux autres ! Je serai votre guide pour vous supporter dans ce processus.

Durant 2 h nous prendrons du temps pour ressentir, explorer, répéter, pauser et surtout être ! Nous découvrirons ce qu’est l’embodied yoga, une pratique orientée sur nos sensations propres plutôt que sur des compétences physiques. Accompagné d’exercices de Sacred Dance qui inclut le mouvement dansant au rythme de la musique (dance medecine).

Ces stages sont conçus pour nous réveiller de l’intérieur afin de pouvoir développer son plein potentiel et trouver de plus profonde connexion.
Un savoir qui ne se transmet pas par l’intellect mais par l’exploration qui privilégie l’expérience du corps et qui nous met un lien entre notre espace extérieur et notre espace intérieur/sacré.
Stage pour toutes celles et ceux qui sont curieux de s’explorer, s’essayer et se découvrir dans la bienveillance et le non-jugement. Un voyage ensemble qui se fera seul !

« En restant disponible à ce qui émerge nous permettons notre rencontre et ça devient Sacré »

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