Offrez vous une pause

Entrez dans la saison hivernale avec douceur

Accompagné des magnifiques couleurs de l’automne !

Dans les Alpes Valaisannes !

Dans un cadre exceptionnel

A 2h de Genève !

Le lieu de retraite se situe en Valais au coeur des Alpes Suisse entouré de nature à l’odeur de pin. Il se veut décontracté et raffiné ! Il dispose d’un Yoga Shala et d’un spa intime avec piscine extérieure chauffée, sauna intérieur et extérieur, hammam, salle de relaxation et un comptoir de rafraichissement. Des massages sont possible en supplément.

Les délicieux repas créatif et raffiné sont préparés par un chef végétarien.

Tout de bois, Le Yoga Shala « Yoga Chalet » saura vous immerger dans une ambiance feutrée et régénérante.

Chaque participant est logé dans un luxueux Mazot Valaisan en chambre simple ou double.

En créant cette nouvelle retraite, j’ai souhaité vous offrir un bel espace pour vous retirer le temps d’un week-end et pour profiter de vous !

Vous offrir du temps pour revenir dans son corps et libérer l’esprit. Du temps pour contempler, se ressourcer et se reposer.

L’inspiration de ce week-end ensemble sera « Less is Moooore! ». Durant ce week-end nous allons nous poser la question : qu’est ce que le + ou More ? Nous allons le redéfinir et l’intégrer dans sa façon de bouger et de penser. Dans un monde qui nous encourage à économiser de l’énergie dans tous les domaines, nous allons commencer par nous-mêmes et observer ce qui se passe. Un week-end régénérant pour celle ou celui qui souhaite s’alléger !

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde! » Mahatma Gandhi

Au programme Embodied Aerial Yoga (axé sur l’exploration, le ressenti et la découverte de soi dans sa pratique), Aerial Slow Motion (restauratif) & Soirée Danse Sacrée !! (danse/mouvements intuitifs guidé au rythme de la musique & More!).

Une balade guidée contemplative dans la forêt viendra également s’ajouter à nos pratiques en lien avec le thème du week-end.

Exemple de programme :

VENDREDI 10 octobre

– dès 15h possibilité d’arriver au centre de retraite (accès à sa chambre + possibilité d’utiliser le spa)

– 18h – 19h30 Accueil & Rencontre au Yoga Shala + Pratique Relaxante « Aerial Slow Motion » (pour les participants qui sont déjà là)

– 19h30 – 21h Rencontre avec tous les participants + Souper Menu Végétarien

 

SAMEDI 11 octobre

– 7h30 – 9h Petit Déjeuner

– 9h – 11h Pratique Vitalisante du matin « Yoga Aérien »

– 11h – 12h30 Temps Libre / Spa

– 12h30 – 14h Lunch Menu Végétarien

– 14h – 15h30 « Bain de Forêt contemplatif » (balade guidée)

– 16h -17h15 Pratique Relaxante « Aerial Slow Motion »

– 17h15 – 19h15  Temps Libre / Spa

– 19h15 – 20h30 Souper Menu Végétarien

– 20h30 Soirée « Danse Sacrée » !

 

DIMANCHE 12 octobre

– 7h30 – 9h Petit Déjeuner

– 8h45 – 10h30 Pratique vitalisante du matin « Yoga Aérien »

– 10h45 – 12h30 Check out de la chambre + temps libre / Spa

– 12h30 – 14h Lunch Menu Végétarien

– 14h Fin de la retraite

*Chacun est libre de participer aux activités proposées durant le week-end ou pas.

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PRIX :

Du vendredi 10 au dimanche 12 octobre 2025 dans les environs de Haute Nendaz / Valais, Suisse.

Comprenant le logement, les repas, les pratiques, balade en forêt guidée, spa (sauna, hammam, piscine extérieure chauffée, salle de relaxation avec rafraichissement).

Les cafés et les thés sont offert.

*Les massages et les boissons extra sont en supplément.

760.- chf en chambre double

870.- chf en chambre simple