Body Flow

Inspiré du Vinyasa, dans ce cours nous explorons la conscience corporelle à travers l’introspection que le yoga nous apporte avec le mouvement naturel du corps qui invite à la liberté et à l’exploration créative ! Cette pratique est une fusion entre les postures de yoga classique, des mouvements variés inspirés de la danse et du mouvement non linéaire.  Introduite par l’enchaînement et la répétition de mouvements, cette pratique fluide aide à développer la force, la souplesse, l’équilibre et la conscience de tout son corps en relation avec son espace intérieur et extérieur. “Le corps sait, laisse le s’exprimer!” Out of the mat !

Ce cours s’adresse aux débutants ainsi qu’aux personnes qui pratiquent déjà et qui désirent découvrir de nouveaux outils !

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